２月３日（土）休診
　　12日（月）短縮診療（最終受付１７時）＊要予約
　　17日（土）休診
　　23日（金）短縮診療（最終受付１７時）＊要予約

例年より暖かく、過ごしやすい日が続いていますね。
今月３日は節分、季節の変わり目です。
季節の変わり目は、体調を崩す方が増える時期でもあります。

当院でも、頭が重い、軽い頭痛が気になる…というお話を聞くことが増えています。
事務作業が増えた、寒くて肩をすくめていた、運転で緊張した…
と理由は様々ですが、肩こり・背中が凝っている方がほとんどです。
ホットタオルや暖かい飲み物で身体を温めたり、湯船に浸かる、ストレッチをするなどで、症状を軽減することが出来ます♪

当院にいらしている方には、自宅で出来る簡単なストレッチやマッサージをお伝えしていますので、気になる方は声をかけてくださいね(*^-^*)