１１月の診療日の変更です☆

２日（土）休診
４日（月）文化の日振替休日→短縮診療（最終受付１７時）
＊完全予約制（前日までに予約をお願いします）
16日（土）休診
23日（土）勤労感謝の日→休診

朝晩の冷え込みが強くなってきました。
気温が下がると、筋肉も冷えやすくなり、その結果いつもと同じ動きをしていてもケガをしたり痛みが出たり…ということが起こります。
ぎっくり腰、関節痛が増えるのもこの時期からです。
温かい場所で、温かい食べ物や飲み物を摂るなどして、身体を外からも中からも暖めてくださいね！