ぽかぽか陽気が心地よい時期になってきましたね♪
とはいえ、朝晩の冷え込みはまだ続くようなので、風邪などひかぬよう体調管理をしながら過ごしてくださいね(*^^*)

☆３月の診療・休診日の変更☆

１日（土）休診
15日（土）休診
20日（木）春分の日・短縮診療（最終受付17時）＊完全予約制
29日（土）休診

＊20日（木）は、予約診療のみとなります。
急患対応いたしますが、予約の方が優先となりますので、電話にて連絡後の来院をお願いします。

最近、身体がだるい。ボーっとする。疲れやすい…
という声が増えてきました。

この時期は、気温の寒暖差や気圧の変化によって自律神経がバランスを崩しやすいのです。
主に、耳の奥にある内耳が敏感に感じ取った情報がストレスとなり、交感神経が興奮状態になります。
その結果、めまい、頭痛、血圧の上昇などの症状が現れます。

バランスの良い食事をする、ウォーキングなどの軽い運動をする、早寝早起きをすることで、対処や予防ができるそうです！

早く症状を改善させたい！
ほかにできることは？
そんな時は、メディセル療法をお勧めします(*^^*)

メディセル療法についてはこちらから♪

☆可動域改善
☆むくみ改善
☆肩こり・腰痛の改善＆予防
などなど。施術を受けていただいている方から、好評な効果です♪

個人的には、施術をした（セルフケア）日はぐっすり眠れることが嬉しいです(^^♪
眠りが浅い、寝つきが良くない…という方も、一度メディセル療法を試してみませんか？